什麼是保健食品吸收率？

我們每天吃的保健食品，大家有想過營養都去哪裡嗎？每天吃那麼多的保健食品真的有用嗎？要吃多久才有用呢？我們都知道多數保健食品要放在乾燥陰涼處，避免水氣與溫差造成變質，不同劑型保健食品食用時機也會影響吸收，例如…

   

適合空腹食用

 

1、雞精人蔘類-雞精、低雞精、鱸魚精、滴魚精、人蔘精
2、纖維類-膳食纖維、綠藻、青汁、菊苣纖維 3、益生菌、甲殼素、膠原蛋白、蜂膠、精氨酸、苦瓜素、生薑萃取物 
4、鈣、鐵、鎂

 

 

【隨餐或飯後食用】

吃完保健品後吃飯或飯後1小時內

1、油脂類-魚油、月見草油、藻油 
2、脂溶性營養-葉黃素、蝦紅素、大豆卵磷脂 
3、綜合維他命-維他命D、A、E、K、B群 
4、維生素C 
5、酵素類-酵素、綜合酵素、鳳梨酵素、蔬果酵素、納豆激酶 
6、莓果萃取錠-藍莓錠、葡萄籽、接骨木、蔓越莓

 

【睡前食用】

睡前30分鐘內

1、檸檬酸鈣片、鈣、鐵(鈣、鐵不可同時食用) 
2、維他命C、膠原蛋白、葉酸

 

 

 

 其實除了食用時機、保存方式會影響吸收率之外，隨著功效與劑量不同、人體每日可吸收量也影響著吸收率，另外大家在選購保健食品時最容易忽略就是保健食品本身製程也會影響吸收率呢！ 

 

艾薇斯提專利蜂巢式結構微粒

三層結構緩式吸收，讓吃進去的營養好吸收、耐胃酸、延長作用時間！

 

三層式腸溶性膜衣

第一層-控制釋放，控制保健食品進入人體後釋放速度

第二層-穩定濃度緩式釋放，保健食品進入體內後，保護營養濃度並進行緩慢釋放，讓作用時間延長

第三層-提高吸收度，讓所吃進去的營養可以保留到最後，完整吸收！

透過三層蜂巢式結構微粒加強人體有感吸收，溫和緩慢釋放不擔心造成負擔，讓吃進去的保健食品不浪費！

 

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