尿道炎和陰道炎是好發於女性的相關疾病，然而當出現分泌物過多、頻繁排尿、排尿疼痛或下面搔癢等症狀時，女性通常很難判斷這到底是尿道炎還是陰道炎的徵兆，以下和大家簡述尿道炎和陰道炎的區別。
尿道炎
尿道炎通常是由於細菌感染引起的，細菌會從尿道口進入尿道裡造成感染，更可能進一步前往內部的膀胱或腎臟引起發炎。尿道炎在男性及女性皆可能發生，由於女性的尿道較短，來自於大腸的細菌，特別是大腸桿菌，十分容易侵入女性的尿道，因此尿道炎通常好發於女性。長時間憋尿、衛生習慣不佳、飲水不足或作息不規律等是造成尿道炎的原因，尿道炎引起的症狀包括:頻繁上廁所、小便時有灼熱感、排尿困難、腹部疼痛等。
陰道炎
陰道炎是發生在女性陰道的感染，一般可分為三種為細菌性陰道炎、念珠菌陰道炎、滴蟲感染陰道炎。細菌性陰道炎是由於陰道環境產生改變，由正常的酸性轉變為鹼性，有害菌大量滋長，破壞私密處菌群平衡，會導致瘙癢、灼燒感和難聞的氣味。念珠菌陰道炎由白色念珠菌所引起，常伴隨類似於乾酪的濃稠白色分泌物。滴蟲感染陰道炎由寄生蟲引起，會導致黃綠色、泡沫狀分泌物的出現。而引起陰道炎的原因包括:私密處清潔不當、經期前後的衛生管理、性行為保護措施不當、腸道狀況不佳、長時間的壓力、藥物的作用等。
如何預防尿道炎與陰道炎
穿寬鬆的衣服、攝取足夠水分、擁有良好衛生習慣、經常更換生理用品以及維持生活作息的正常是預防尿道炎及陰道炎的方式，除此之外食用優酪乳、優格及益生菌營養品等富含乳酸菌食品以及富含維生素C的柑橘類、奇異果、綠色蔬菜等，皆有助於維持私密處酸度。有助於破壞有害細菌附著在膀胱和尿道內壁的蔓越莓以及D-甘露糖，在近年來也被視為尿道及私密處保健的天然聖品。
提醒大家若出現尿道炎或陰道炎引發的相關症狀時，記得及時就醫治療! 在日常的保健則可以多攝食富含益生菌、維生素C的食品，搭配每日至少1500c.c的白開水，以預防尿道炎與陰道炎的發生喔！
